水果再好吃也别贪嘴，这四种水果尽量少吃，尤其是最后一个短轴莠竹.短轴莠竹.短轴莠竹.短轴莠竹

水果再好吃也别贪嘴，这四种水果尽量少吃，尤其是最后一个...

水果里面含有非常丰富的维生素，在如今的养生食谱中，专家们都建议要多吃水果。当然了，大部分人对水果是没有什么抵抗力的，不过今天给大家介绍的这四种水果，虽然它们的诱惑力非常大，但是在吃的时候，大家也要适可而止，尤其是前三种，不要让家里的小孩子吃的太多，否则会影响他们的身体健康。

榴莲营养丰富，却容易上火

近些年来，榴莲可是非常热门的一种水果，虽然大多数人因为那冲鼻的气味，对它不太欢迎，但是真正吃上瘾的人，却是对它欲罢不能。尤其对于小孩子来说，虽然榴莲味有些发臭，但是他们对于这种东西，嗅觉不是很敏感，而且榴莲里面的营养非常丰富，家长们也觉得让孩子多吃点无所谓。

但是在这里要告诉家长们，正因为榴莲的营养过于丰富，对于小孩子其实并没有多大的好处，经常吃很容易上火，平时要控制着孩子，吃榴莲要适可而止。

青枣对肠胃不好，不易消化

进入了九月，正是枣子成熟的季节，那些甜甜脆脆的枣子，也是小朋友非常喜欢的一种水果。在这个时候黄皮柳家长们一定要注意，千万不要让孩子吃青枣弯蒴杜鹃。在枣子成熟之前，它呈现一种青涩，吃了青枣之后，对孩子的肠胃不好，也不容易消化，很容易引起腹泻，腹痛等等。

橘子容易上火，吃的时候要适量

说起橘子，这是大人小孩都喜欢吃的一种水果，它酸酸甜甜的，非常诱人。不过小孩子的抵抗力都非常的弱，橘子如果吃的太多，就会让身体的免疫力有所下降，对于大人来说，可能这种影响还看不到什么，但是在孩子身上就能立竿见影了，橘子可以吃，但是吃的时候一定要注意适可而止。

槟榔的坏处多，坚决不让老公和孩子吃

说起槟榔，大家肯定就会想起那黑黑的一嘴牙齿了。在热带，很多男人他们都喜欢嚼槟榔，不过吃的不是那种槟榔加工好的，而是像这种直接从树上摘下来，就放到嘴里吃的那种槟榔，本身有着很强的杀虫性。男人们吃的太多，大家可想而知，它对身体也是有很多的坏处。尤其在近些年来，科学家们认为经常嚼槟榔的人，很容易患口腔疾病，虽然这种说法还有待认证，但是还是要少吃为好。

虽然说这四种水果不能多吃，但是大家也不要一朝被蛇咬，十年怕井绳。吃水果的好处还是有很多的，比如苹果，含有非常丰富的胡萝卜素，它可以滋养皮肤，还能美容。

猕猴桃含有丰富的维生素a，能够减缓衰老，帮助人体制造激素。

少吃点橘子，能够止咳润肺，还能预防心血管疾病。山楂可以降低血压荜拔和胆固醇，能够防衰老抗癌。

除此之外，还有一些水果里面含有非常丰富的食物纤维，能够帮助爱美的女士减肥瘦身。

水果对我们人体非常有益，不过最好在饭后两小时或者餐前一小时左右食用，这样不但有利于人体的健康，而且还能促进食欲。

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